Jūsų pasirinktas čiužinio tipas gali žymiai paveikti jūsų miego kokybę, taigi ir jūsų pasirinktas pagrindas gali pritvirtinti čiužinį. Užuot padėję savo naują čiužinį ant grindų ar investuodami į sunkų lovos rėmą, apsvarstykite galimybę įsigyti spyruoklinę spintelę miego paviršiui paremti.

Pereiti į skyrių

Matthew Walkeris moko geresnio miego mokslo Matthew Walkeris moko geresnio miego mokslo

Neuromokslų profesorius Matthew Walkeris moko miego mokslo ir kaip jį optimizuoti, kad pagerėtų jūsų bendra sveikata.

Sužinokite daugiau

Kas yra dėžutės spyruoklė?

Spyruoklinė spyruoklė yra lovos pagrindas, sėdintis po jūsų čiužinys už paramą. Lovos pagrindas paprastai susideda iš medinio rėmo su lentjuostėmis ir metalinėmis spyruoklėmis, padengtomis medžiagine medžiaga (taip pat paplitusios visos metalinės dėžutės spyruoklės). Kai kuriose šiuolaikinėse versijose yra plieninis rėmas, kad būtų palaikoma daugiau, o tradicinėse spyruoklinėse spyruoklėse gali būti tik medinis rėmas. Spyruoklinis spyruoklė padidina jūsų lovos aukštį, padeda orui cirkuliuoti per čiužinį, kad nesikauptų dulkės, ir apsaugo lovą nuo įgriuvimo. Spyruoklinės dėžutės yra visų dydžių čiužinių, įskaitant dvigubą, pilną, karalienę, karalių ir Kalifornijos karalių.

knygu zanrai

3 dėžės spyruoklės naudojimo pranašumai

Yra keletas naudingų priežasčių, kaip naudoti spyruoklinės lovos pagrindą, pavyzdžiui:

    Jie prideda aukštį . Spyruoklinis spyruoklė yra būdas suteikti lovai atskirai stovinčią platformą, nereikia įsigyti metalinio lovos rėmo. Nesvarbu, ar pasirinksite žemo, ar didelio profilio dėžę, pakėlus lovą nuo žemės, bus lengviau pasiekti, o laikui bėgant sumažės galimos traumos rizika. Spyruoklinė spyruoklė suteikia čiužiniui plokščią, lygų paviršių, ant kurio galima atsiremti, o tai gali būti naudinga jūsų stuburui ir teigiamai paveikti jūsų čiužinį miego kokybė .Jie teikia papildomą paramą . Miegojimas ar kiti judesiai ilgainiui gali sukelti jūsų čiužinio nusidėvėjimą ar degradaciją. Tačiau kokybiškas spyruoklinis spyruoklė gali sugerti smūgius ir padėti apsaugoti jūsų čiužinį, tuo pačiu padėdamas apsaugoti čiužinio centrą nuo patempimo, padidindamas jo patvarumą.Jie padeda vėdinti . Oro cirkuliacija yra būtina, kad jūsų čiužinys būtų šviežias ir be miltligės. Naudodami spyruoklinį spyruoklę, padidinate čiužinio kvėpavimą, išvengdami dulkių erkių ar kitų kenksmingų alergenų, kurie gali turėti įtakos jūsų miego kokybei, kaupimosi.
Matthew Walkeris moko geresnio miego mokslo. Dr Jane Goodall moko gamtosaugos. Davidas Axelrodas ir Karlas Rove'as moko kampanijos strategijos ir pranešimų. Paulas Krugmanas moko ekonomikos ir visuomenės.

4 veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis spyruoklę

Jūsų pasirinktos spyruoklinės spyruoklės tipas priklauso nuo jūsų turimos lovos rūšies ir pageidaujamų funkcijų. Štai keli veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis spyruoklę:

haiku pavyzdžiai
    Aukštis : Aukštos kokybės spyruoklinė spyruoklė geriau tinka tiems, kuriems reikia šiek tiek papildomo aukščio kylant iš lovos. Jei turite gilų čiužinį (arba esate žemesnio ūgio), žemesnio profilio dėžutės spyruoklė gali būti geresnis pasirinkimas.Dydis : Tinkamo spyruoklinio spyruoklės pasirinkimas priklauso nuo čiužinio dydžio. Spyruoklinė spyruoklė turi atitikti jūsų čiužinio dydį, nekabinti per kraštus. Be to, jei turite didelę arba didesnę lovą, galite apsvarstyti padalytą dėžę su spyruokle, kuri yra dviejų dalių, kad būtų lengviau transportuoti mažesnėse ar siauresnėse vietose.Tipas : Tam tikri čiužinių tipai geriau tinka spyruoklinėms spyruoklėms nei kiti. Pavyzdžiui, spring čiužiniai arba dvipusiai čiužiniai geriausiai palaiko dėžutės spyruokles, o memory foam čiužiniai yra minkštesni ir jiems reikia daug daugiau atramos, nei gali suteikti dėžutės spyruoklė.Stilius : Jei norite, kad jūsų čiužinį lydėtų galvūgalis, bene spyruoklė greičiausiai nėra geriausias pasirinkimas, nes jam trūksta tinkamų sutvirtinimų. Be to, jei įsigijote lovą su platforma, jums gali prireikti spyruoklinės spyruoklės, nebent norite papildomo aukščio arba jei tai yra reikalavimas įvykdyti garantijos sąlygas.

Diva Discover

Pasiūlė jums

Internetinės klasės, kurias moko didžiausi pasaulio protai. Išplėskite savo žinias šiose kategorijose.

Matthew Walkeris

Moko geresnio miego mokslo

Sužinokite daugiau dr. Jane Goodall

Moko gamtosaugos

haiku pavyzdžiai
Sužinokite daugiau Davidas Axelrodas ir Karlas Rove'as

Mokykite kampanijos strategijos ir pranešimų

Sužinokite daugiau Paulius Krugmanas

Dėsto ekonomiką ir visuomenę

Sužinokite daugiau

Norite sužinoti daugiau apie tų įžūlių Zs gaudymą?

Pamatėte keletą geriausių savo gyvenimo rąstų su Diva Discover metinė narystė ir išskirtiniai mokomieji vaizdo įrašai iš dr. Matthew Walkerio, autoriaus Kodėl mes miegame ir Kalifornijos universiteto (Berkeley) Žmogaus miego mokslo centro įkūrėjas ir direktorius. Tarp Matthew patarimų, kaip optimaliai snausti, ir informacijos, kaip atrasti idealius jūsų kūno ritmus, jūs greitai miegosite giliau.